枕邊人還是自己本身睡覺時會打呼嗎?
打呼絕不能輕忽!
睡眠呼吸中止症的病癥就是經常出現打呼症狀💤
睡眠時上呼吸道發生反覆性的塌陷,造成呼吸道狹窄或阻塞,使呼吸變淺、變得費力,便是「睡眠呼吸中止症」
睡眠呼吸中止的高風險族群:
▪️肥胖者 BMI>30
▪️50歲以上
▪️羅患三高
▪️下巴內縮
▪️有家族病史
▪️脖圍過粗 👨🏻男>38公分 👩🏻女>35公分
脖圍可參考⬇️
💡我愛梁(量)柏(脖)維(圍)衛教資訊 https://bit.ly/380WiTi
睡眠呼吸中止症於白天時經常會頭痛、注意力不集中、高血壓、嗜睡等症狀,夜間則會打鼾、潛眠睡不好、夜間多尿、睡覺時呼吸暫停等等,要是出現這些狀況,是非常需要重視,絕對不可以輕忽!
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門市人員張先生專業又親切的解說與示範器材如何使用,很多疑問一次解決,將器材帶回家測試,在家測量比較沒有壓力也很好入睡,測試完成後只要將儀器歸還,三天後便可以去門市聽取睡眠數據,或是也能從email中得到自己的睡眠數據📒
濰樂也還有「零接觸居家睡眠檢測服務」,可透過網路預約,請門市人員將檢測儀器寄到家中使用,非常貼心💕
回家配戴好睡眠檢測儀,調整好呼吸管、將檢測儀繫在胸上,夾好手指的心律偵測,開始緩緩進入睡眠😴(睡滿四小時以上便能判讀數據📊)
如果你真的是超級會打呼的朋友,也有運動可以幫助改善⬇️
「五招口咽運動幫助改善打鼾」
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地址:台北市南港區忠孝東路五段1000號2樓
電話:02-26532668
營業時間:
週一→ 09:00 - 17:30
週二至週六→ 09:00 - 18:00
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