☆╮小方糖 愛分享╭☆

📍 Yilan, Taiwan 

SUP立槳體驗是一種非常有趣且受歡迎的水上活動，Stand-up Paddleboarding一種站在大型浮板上，使用單手持拐杖划槳的水上運動，這個運動結合了衝浪🏄🏻和划船🚣🏾的元素，能夠在水上暢遊和鍛煉身體💪🏽💪🏽💪🏽

這次透過EZOUTDOOR報名平台 -戶外活動報名專家，選擇了可以前往的時段，「宜蘭南方澳豆腐岬的SUP 立槳體驗」便是這次主要行程🛶正值暑假期間，16~22 歲的青春動滋券也可使用‼️

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這次到宜蘭南方澳的豆腐岬海水域場，欣賞台灣東海岸壯闊的閃海景色，海蝕天險，礁岩生態，是一個安全且適合初學者的水域，在海浪溫馴的海灣內自在遊歷其中，平時有著平靜的海灣，沒有強烈的水流或大浪，會非常舒適～（可惜這趟去剛好颱風前夕，潮汐與海流不盡理想無法出海）

現場活動地點有超高規格室內基地，可執行「室內教學」免日曬☀️一般直接在海邊曝曬教學，非常炎熱，一心只會想趕快下水🥵室內也可寄放盥洗行李等，行程結束後盥洗換裝、熱水淋浴🚿吹風機提供等等，十分舒適🧖🏻‍♀️另外提供防水袋與瓶裝礦泉水，非常貼心💕（讓你下海時重要物品免於濕透的煩惱）

佩戴救生衣🦺確保安全，太陽非常大，也要記得防曬☀️穿上比基尼外面加上水母衣，適時穿脫，曬出一身古銅肌膚🤎

教練細心的解說，正確的站姿：站在浮板的中心，雙腳與肩同寬，保持平衡。正確的划船姿勢：握槳的方式、如何調整適合自己的高度，握住單手持拐杖，插入水中，然後劃出水面，保持身體的平衡和穩定，以獲得更好的推動效果。

練習平衡、控制方向，初學者可能需要一些時間來熟悉和掌握立槳的平衡技巧，可以不要急於嘗試划行遠距離，先在水域中練習保持平衡和控制浮板🏄🏽‍♀️

盡情享受海洋與陽光，教練全程戒護導覽拍照（記錄一下悠遊大海美好的時刻）讓你能夠安心體驗且專心醉情於美景之中，享受在水上的自由感和接觸大自然的美妙體驗👏🏻👏🏻👏🏻 版隨海浪的呼吸感受海天一色、絕無維和的美景🥰

🛶 營業項目

▫️獨木舟

▫️浮潛

▫️SUP立槳

🌅 出航時段

AM 07:00 08:00 09:00

PM 13:00  14:00  15:00

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